Manon Bosman

Personal Training

Personal training & coaching helpt jou om het beste uit jezelf te halen. Je leert je grenzen kennen en door te gaan als het tegenzit. We zetten realistische stappen, zodat je fysiek en mentaal groeit.

Iedereen heeft een ander lichaam en ieder lichaam heeft andere behoeftes. Om jouw behoeftes te leren kennen, kijken we naar de volgende basis aspecten van het lichaam:

  • Voeding
  • Ademhaling
  • Slapen
  • Beweging
  • Vochtbalans
  • Denkpatronen

Vanuit deze 6 aspecten maken we realistische doelen en nemen we stappen om een verandering tot stand te brengen. Een verandering in je levensstijl kost tijd en als jij bereid bent om deze uitdaging aan te gaan, help ik je om het proces op gang te brengen.

De trainingen vinden plaats in mijn eigen trainingsstudio in Aalst-Waalre, omgeving Eindhoven. Ook kun je gebruik maken van Personal Training & Coaching op maat. Bekijk de mogelijkheden »

After you have typed in some text, hit ENTER to start searching...